Speaker Rikke Høgsted

Rikke Høgsted
Leder og stifter af Institut for Belastningspsykologi, Institut for Belastningspsykologi

www.belastningspsykologi.dk

Rikke Høgsted er krisepsykolog, forfatter og foredragsholder med mere end 20 års erfaring med belastningspsykologien fra arbejde som blandt andet konsulent i Dansk Røde Kors, rådgiver i Kræftens Bekæmpelse, militærpsykolog i det Danske Forsvar, chefpsykolog i Falck Healthcare og udviklingschef i Region Hovedstadens Psykiatri. Rikke har tidligere hjulpet utallige kriseramte mennesker, løst opgaver i Irak og Afghanistan samt ydet danske rederier bistand ved ulykker, gidseltagning og andre kritiske hændelser rundt om i verden. De sidste par år har hun undervist tusindvis af ledere og medarbejdere fra social- og sundhedsvæsenet, beredskabs- og retsvæsenet, institutions- og undervisningsverdenen samt medieverdenen. Rikke udgav i 2018 ”Grundbog i Belastningspsykologi – forebyggelse af primær og sekundær traumatisering” og i 2020 onlinekurset ”Digitalt grundkursus i belastningspsykologi”.
Speaker til følgende sessioner
- Fredag 08 oktober 2021
  14:10 - 14:50 Hvordan reagerer vi, når vi rammes af kriser, og hvorfor reagerer vi, som vi gør?
  Arbejdet som dyrlæge er både berigende og meningsfuldt. Det stiller samtidig en række følelsesmæssige krav til dyrlægen, hvad enten denne arbejder i praksisområdet eller i en offentlig stilling. For at forblive både professionel og omsorgsfuld er det vigtigt, at man har blik for denne mentale påvirkning og for egne reaktioner, så man ikke udvikler mental slagside i form af f.eks. stress, udbrændthed, omsorgstræthed eller traumatisering. Man skal som fagperson igen og igen kunne skabe en nærværende, tillidsfuld og rolig kontakt til de mennesker, man skal samarbejde med, og samtidig holde balancen og ikke blive overinvolveret, med risiko for at blive tyndhudet eller modsat underinvolveret og dermed tykhudet. Balancen er ikke altid let at finde.
  
  15:20 - 16:00 Hvordan beskytter du bedst muligt dig selv, når du står i følelsesmæssige svære og udfordrende arbejdssituationer?
  Arbejdet som dyrlæge er både berigende og meningsfuldt. Det stiller samtidig en række følelsesmæssige krav til dyrlægen, hvad enten denne arbejder i praksisområdet eller i en offentlig stilling. For at forblive både professionel og omsorgsfuld er det vigtigt, at man har blik for denne mentale påvirkning og for egne reaktioner, så man ikke udvikler mental slagside i form af f.eks. stress, udbrændthed, omsorgstræthed eller traumatisering. Man skal som fagperson igen og igen kunne skabe en nærværende, tillidsfuld og rolig kontakt til de mennesker, man skal samarbejde med, og samtidig holde balancen og ikke blive overinvolveret, med risiko for at blive tyndhudet eller modsat underinvolveret og dermed tykhudet. Balancen er ikke altid let at finde.