• Pernille Rasmussen

    Erhvervspsykolog og indehaver af Grow People, Grow People

    Pernille Rasmussen er erhvervspsykolog, stressekspert og indehaver af firmaet Grow People. Pernille har i 18 år holdt foredrag og kurser på danske arbejdspladser og har haft mere end 600 mennesker med stress i individuelt stresshåndteringsforløb. Pernille har forsket på Bispebjerg Hospital, er forfatter til 4 bøger og bliver løbende brugt i medierne som ekspert. www.growpeople.dk

    Speaker til følgende sessioner
    • 14:45 - 15:25 Work-life balance i et grænseløst arbejdsliv

      Work-life balance – hvad er det egentlig?
      Smelte sammen eller adskille?
      Mental tid og klokketid
      Hvad putter du på tallerkenen?
      Hvad er dine værdier?

      15:35 - 16:15 Stressforebyggelse – hvad kan man gøre?

      Stresset eller ”bare” travl
      En model til at forstå og afhjælpe stress
      Hvad skal du holde øje med?
      Tips til at stoppe stressen, før den stopper dig

Cookies policy